专家提醒，到游泳场所游泳时，首先要选择卫生条件好的游泳场所，游泳前要沐浴，并经浸脚消毒池进入泳池，进入泳池前要适当活动，并在游泳后做到护耳、护眼、护齿、护发，即游泳后要先洗面、洗眼、漱口、滴眼药水，然后全身冲淋洗澡，千万不要因为身体疲惫就省了这些程序。

 

    记者还了解到，为了保证泳客的安全，鞍山市各家游泳馆都采取了一定的措施。一家游泳馆的负责人告诉记者，对于酗酒者，工作人员会严格把关，绝对不让其进入游泳馆。另外，一米以下的孩子必须要有大人陪同才能进入游泳馆。在馆内，救护队员随时巡视，而且还有救生圈等必要的救护设备。

 

    一位救生员提示说，在游泳池中游泳如果不注意安全也可能发生危险。夏天游泳一定要注意：饮酒不宜游泳。因为酒后游泳时，体内储备的葡萄糖大量消耗，会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。此外还要注意，游泳前要适当活动一下，水浅人多处不可跳水。泳帽、泳镜等都要戴好。水中切忌慌乱，如果遇到抽筋等情况，应该保持冷静，或及时呼喊救生员或是改用仰漂等方式。此外，在游泳时不能与同伴过分开玩笑，以免发生危险。