历时一年刚刚完成的第二次中国国民体质监测报告显示，成年男性肥胖率较高并呈增长趋势，儿童青少年肥胖率也有所增加。肥胖者的心理问题正受到越来越多人的关注，如胖孩子往往自信心不足，心理压力大，体重过高的女性易患抑郁症，胖男则往往好斗。

 

 

    近期发表的《中国学龄儿童少年营养与健康状况调查报告》显示，与1992年相比，我国城乡学龄儿童少年超重率增加了19.4%，肥胖率增加了5.9%。

 

    肥胖儿比一般孩子承受着更多的心理压力。由于生理上的肥胖，肥胖儿体内大量氨基酸堆积在脑细胞中，影响脑细胞活动，智商往往落后于同龄人，学习成绩难以提高；肥胖儿童体内脂肪过多，耗氧量远高于正常人，所以容易疲劳、嗜睡，精神不易集中是肥胖儿童“通病”；性发育提前而引起的性意识早萌，也使肥胖儿过早承受着对性的迷惑、恐惧、焦虑等负性心理反应……

 

    从心理行为问题上看，体型不美，活动不方便，在集体活动中常是同学们取乐的对象，常受到同学们排斥和嘲笑，妨碍肥胖儿主动参加集体活动的热情和积极性，他们较少或拒绝参加集体活动，渐渐导致抑郁、社交退缩和情绪不稳定等心理行为问题。所以肥胖儿往往自我评价低、自信心不足、自卑感明显，表现出较多的焦虑情绪、悲伤、孤独、紧张、担心等行为特征。

 

    从社会适应能力与同伴的关系看，随着儿童肥胖程度加重，社会适应和社会交往能力、学校活动和学习能力均随之降低。一方面是肥胖儿自身由于体型不佳、活动不灵活，为保护自己不被同伴取笑，他们不愿意或拒绝参加集体活动，减少与同伴的正常接触与交往。另一方面是来自同伴的因素，同伴觉得其难看或因为他们在游戏中表现笨拙而不愿与其玩耍，也会影响肥胖儿童正常同伴关系的建立。

 

 

    心理学专家提醒，导致孩子肥胖的一个主要原因是父母的养育观，许多父母都认为孩子越胖越好，常以自己孩子肥胖为骄傲。然而“大胖小子”、“九斤姑娘”从医学上讲早已不是什么值得炫耀的好事。

 

    一些父母由于缺乏育儿经验，只要孩子啼哭就认为是饥饿，就给予食物，导致孩子无法判断饥饿和难过的区别，以后一遇到不顺心的事就猛吃东西缓解焦虑。有的父母常以肯德鸡、麦当劳作为孩子表现良好的奖赏，但这些高脂肪、高热能的油炸食品对孩子身心带来的危害却是长远的。

 

    专家还提出静坐的生活方式伴不良饮食方式导致肥胖的高发生率。飞速发展的现代信息化技术，改变了孩子们的生活方式。应加强对儿童少年的健康教育，培养他们从小养成健康的行为和生活方式。

 

 

     “女人天生容易比男人胖。”心理专家分析了女性更容易肥胖的原因。首先，女性容纳皮下脂肪的场所大于男性，而且雌激素水平升高更容易促进脂肪合成。随着年龄的增长，女性激素逐渐减少，食欲开始增大，对身体是否苗条的顾虑也少了，常饮食过量。

 

    怀孕是女性体重剧增的另一个原因。而产后坐月子期间，根据我国传统习惯，妈妈应该大补而且几乎不运动，致使过多摄入热量。其实这样很容易导致腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部。

 

 

     “肥胖的女人不快乐”，在这个骨感美人横行的时代，女人肥胖指数越高，患抑郁症的几率也越高。研究人员曾对4万多名成年人的体重指数与抑郁症、自杀倾向和自杀企图之间的关系进行综合研究，结果发现肥胖可使女性患抑郁症的风险提高三成，体重指数增加10个单位将使女性有自杀倾向和自杀企图的风险提高22%，而肥胖对男性的心理影响则不大。

 

    青春期的少女因为发育而出现体形较胖时，很容易产生焦虑、恐惧和抑郁情绪，有的女孩因此而强行节食来控制体重的增长，过度者容易影响发育甚至导致神经性厌食症。有的女孩则因为受到同伴冷落而“索性破罐子破摔”，远离群体而从食物中获得安慰，这样就极容易造成更为肥胖的体形。胖女孩长大以后，不仅要面对生理上患高血压、心脏病等疾病的高风险，在就业、恋爱、结婚等人生大事上，也常常遭遇烦恼。

 

    心理医生表示，还有的肥胖女性结婚后，因为自己的体形而产生焦虑，导致怀疑丈夫另有新欢，常常疑神疑鬼，破坏家庭气氛，遭到丈夫反对后更是变本加厉地哭闹。如若她们再受到社会的歧视、排斥，其心理压力会愈加增加，有可能诱发轻生或犯罪。所以，肥胖女性应进行经常性的自我心理调适。

 

（转载自《新闻晚报》）