冬季减肥的大好时机
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  发布时间：2004-03-11 10:38:29

　　●冬季历来是减肥淡季，但去年就有点反常，呈现旺季（夏季）不旺，淡季不淡的现象

　　●减肥专家指出，冬季是一年中减肥的最好季节
休 闲 居 编 辑
　　●有人士直言，冬季减肥不但不用排期，还节省荷包

　　以往，丽人们减肥多集中于夏季，因为往往经过一个冬季的滋补后，到了夏天，短衣热裙下，总是有着难以掩饰的赘肉。为了避免此类情况再次发生，并保持夏天的“劳动成果”，去年冬天，丽人们严阵以待，对减肥常抓不懈。许多美容康体中心反映，减肥项目历来冬天都是淡季，但去年就有点反常，呈现旺季（夏季）不旺，淡季不淡的现象。
　　
　　1、冬季减肥最佳

　　人在天凉的时候胃口很好，一顿饭吃了好多还意犹未尽。面对家里的各种零食，减少了户外运动而无所事事的你，吃的欲望会越来越强烈。为了补充热量，香浓的可可、奶茶，成为你冬天的最爱。但是，过不了多久，你就会发现，怎么没吃多少肉也会胖呢？

　　据广州空军医院的减肥专家牛其合介绍，冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，胃口好，饭量自然增加，所以冬季最易发胖，若能在这几个月中控制住体重，那么发胖的风险就大大减少。另外，人在寒冷中运动所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。在气温骤降的冬季，人体热量产生加剧，基础代谢提高，可以消耗更多的脂肪。因此，冬季是一年中减肥的最好季节。

　　2、冬季减肥更节省

　　针对人们重视冬季减肥的现象，有关人士直言：“现在的女士可谓越来越精明了，因为冬季减肥可以节省荷包（钱包）嘛。”原来，每逢春夏季，减肥的人数就会多得美容院应接不暇，而收费方面也自然“水涨船高”，不少美容院都会在原基础上提高20％~35％的幅度。消费者不仅为此“缩荷包”，还常常要预约、等排期。而冬季美容院不但不会加价，还会因转季而推出不少优惠项目。

　　某美容院会员彭小姐告诉记者：她选择现在减肥，觉得最大的好处就是不用排期，很方便。什么时候来，都不会出现“床位满”、“产品用完”等情况。由于所开的美容卡的有效期是半年，彭小姐表示，明年开春，她的身型依然会很漂亮。

　　3、减肥不误进补

　　一直以来，冬季进补都是广东女人保持肌肤“水灵灵”的秘诀，但是，一味的进补，皮肤是日见靓丽了，但腰围也与日俱增，许多女人对此痛苦不堪。

　　有专家称，冬季减肥对体虚肥胖者来说是个减肥的最佳时候。体虚肥胖者，是指人们常说的“喝水也会发胖”的人。这些人往往内分泌失调，吸收功能异常，使体重超常。减掉脂肪后，适当进补增强体质，使内分泌正常运行，更容易全面吸收营养，让女人更美丽动人。

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