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攀爬、游泳，有助宝宝早走 小儿生长发育遵循一定的规律。所谓“6个月会坐”、“9个月会爬”、“12个月会走”，是与小儿的骨骼、肌肉发育情况密切相关的。值得注意的是，如果这一阶段过早地让孩子学走路，由于其下肢、腰背部的骨骼、肌肉发育尚不完善，无法有效支撑其身体的重量，容易形成“X”型、或“O”型腿，严重的甚至会造成疲劳性骨折。但是让宝宝早一点学会直立行走，对他的智力发育却很有好处。怎样才能让宝宝尽早学会走路又不妨碍他的骨骼发育呢？我们可以通过爬行、攀登和游泳这三个动作练习来获得直立所需要的力量又不会发生骨骼的畸形。 爬行：它既让婴儿全身肌肉得到锻炼又让全身的重量均匀地分布在四肢上，对骨骼不会产生不利的影响。人体由躺到直立使心脏这个泵负担骤增，不利心脏的发育，研究证明经过爬行这个中间环节的婴儿心脏发育得更好。但是爬行这个动作缺少脚对人体重量支持的感觉，而且在肌肉力量的锻炼方面还不全面。所以从爬行到直立行走中间需要增加攀登这个动作。休 闲 居 编 辑 攀登：不会走路的婴儿爬垂直的梯子？这是多数人的疑问，生物力学能对这个疑问做出正确的回答，攀登时人体重心在手的握点下，属于稳定平衡。而婴儿早期有抓握反射，婴儿动作发展的首尾规律，手的动作发展较早有利于攀登。攀登时婴儿上肢肩带的屈肌得到很好发展，身体成垂直姿势使腿部用力同行走比较接近。所以让婴儿手脚并用地爬上垂直的梯子，对婴儿独立行走有非常大的意义。 游泳：直立的另一个条件是平衡能力。对于婴儿来讲平衡却是直立行走的重要条件，利用婴儿的前庭反射，进行旋转练习是提高婴儿的平衡能力的好方法。游泳是一种全身运动，由于水的浮力均匀的作用于人体，所以游泳运动也不会对骨骼生长产生不利的影响。 采编自：年轻妈妈之友 |
