你的孩子睡得好吗
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  发布时间：2006-02-08 14:00:13

　　调查，北京市2～6岁儿童睡眠障碍的发生率为26.3％，上海市1～6岁儿童睡眠障碍发生率为46.97％。

　　睡眠是人体生命活动中的重要生理过程，高质量的睡眠能促进儿童身体、智力和心理的正常生长发育，是儿童健康成长的重要保证。休 闲 居 编 辑

　　儿童睡眠障碍是由于各种原因造成的睡眠时间和节律发生变化，使睡眠质量难以保证。影响睡眠的原因包括打鼾、失眠、多汗、磨牙、遗尿、噩梦、夜惊、梦游等，其中打鼾的影响尤其突出。

　　不少人以为打鼾是睡得香的表现，而现代医学研究已证实，打鼾是睡眠时的一种呼吸障碍，并明确儿童与成人有许多不同。例如肥胖是成年睡眠呼吸障碍患者常见的诱因，而在儿童患者中，反复的呼吸道感染、哮喘、颅面部和咽部结构异常，是儿童患病的常见诱因。又如成年患者以白天困倦、精力不集中为主要特征，而儿童患者则大部分以多动、烦躁和出现攻击性行为为主要表现，有的还伴有食欲减退、过于害羞、语言缺陷和发育迟缓等。学龄期患儿常表现为上课精力不集中、学习成绩下降，严重者可出现高血压、心律失常、肺水肿、呼吸衰竭，甚至猝死。

　　典型的儿童睡眠障碍体征为：在睡眠过程中出现明显的呼吸困难，如鼻翼翕动、肋间和胸骨上凹陷、呼吸暂停继而喘息、张口呼吸、晨起头痛、口干舌燥等；比较典型的睡姿为俯卧位，膝部屈曲至胸部，颈部过度伸展，头转向一侧。

　　在此我们提醒父母，应特别注意孩子睡觉时有无打鼾、喘息、憋醒等现象，并要注意孩子睡眠的时间和姿势，如有异常表现，要及时带孩子去医院查明原因，及时治疗，以免影响孩子的生长发育。

　　采编自中国医疗健康网

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