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纠正挑食从改善烹调入手——郭志平回答 时间：2003年6月20日 14:28—14:36 guest：请问：两岁半的小孩除了正常的吃饭外，还需要补充其它的营养品（补钙、补锌）吗？因为孩子不喜欢吃蔬菜（特别是青菜），我怕小儿会失去许多微量元素，所以希望通过服用保健品来弥补。(14:28:05) 休 闲 居 编辑 郭志平：我建议你可以从烹调方面入手，蔬菜种类很多，可多换换花样。一般我们不主张给孩子长期服用营养品。(14:30:31) guest：请问：是不是可以通过服用增进食欲的药来改善他的饮食吗？(14:31:24) 郭志平：可以的，但不要吃得时间过长，最好通过培养良好的饮食习惯来纠正孩子挑食的习惯。(14:32:03) guest：那是不是要等到检查出缺钙、锌等微量元素，才去保健药品吗？(14:34:14) 郭志平：不是这样，从孩子出生后开始补钙，一般补到2岁左右，如果有足够的奶量可以不补钙。锌不一定都要补充，因为只要饮食正常，小儿一般不会出现缺锌，只有在缺乏时才需要补充。(14:36:29) |