孕妈咪产后防护备案
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  发布时间：2006-11-29 19:24:54

抑郁症
　　产后抑郁症是分娩后常见的一种精神障碍疾病，通常发生在产后半个月左右，表现为精神不快、紧张、哭泣，有的产妇还感到疲惫不堪、睡眠极差等。产后抑郁症是由于孕妇怀孕生孩子承受了巨大的压力，产后体内嫉妒分泌絮乱，身体难以适应；还有即关心婴儿的健康有担心因缺乏哺育经验而出差错，经济条件也是她们不得不考虑的问题；夫妻是否和睦、与家人的关系是否融洽，甚至生男生女都影响着产妇的情绪。高龄产妇、性格内向者，在孕期和生孩子时遇到过麻烦的产妇更容易患抑郁症。为了预防产后抑郁症，产妇心态要正常，正确化解矛盾与冲突；家人特别是丈夫在精神上、生活上要关心体贴产妇，让她感受亲情的温暖；心理脆弱的产妇一旦发现有抑郁苗头时，应有专人陪护，和她聊聊愉快的往事和美好的未来，消除产妇的郁闷心情，必要时看心理或精神科医生。
　脱　发
　　造成产后脱发的原因在于孕妇雌激素水平明显下降，引起头部皮肤代谢失调；由于给孩子喂奶使体内的营养物质消耗过多，加上食谱过于单调，导致维生素缺乏，头发营养不良；患抑郁汁造成情绪低落，使整个机体代谢功能下降。要预防产后脱发，要注意养生，保持心理健康，精心护发；注意饮食调配，多吃蛋黄、鱼、牛奶、水果及蔬菜等具有滋补作用的食物；对脱发较多的部位，可用生姜片涂搽，以促进头发再生。
　肛　疾
　　产妇还有一类疾病高发，这就是诸如痔疮、肛裂等疾患。前者大多是孕期的"后遗症"，而后者多与饮食不当、过多卧床、大便干结难解有关。要预防肛疾产妇产后要尽早下床活动，自然分娩者在产后1-2天就可下床，初起床时宜先进行一些轻微活动，如抬腿、仰卧起坐、缩肛等，对增强腹部肌力、锻炼骨盆肌肉、协助排便大有益处；要调整食谱，多吃新鲜果蔬，以增加大便容量，少吃或暂时不吃热性辛辣食物，多喝鱼汤，猪蹄汤，补充足够的水分，润滑肠道，防止便秘。
　结核病
　　结核病是由于孕妇生孩子后机体免疫功能下降，抗病能力差，结核杆菌可能乘虚而入。产妇和婴儿接触密切，一旦被感染还可能发生"连锁反应"而危害宝宝健康。要预防结核病就要增强产妇的抗病能力，房间经常通风换气，保持室内空气清新；禁止具有传染性的结核病患者探望产妇和婴儿。

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