高血压推拿
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  发布时间：2005-09-07 02:39:13

    降压手法

    1、拿五经(叉开五指，中指置于前发际中点，五指同时用力从前发际按压至后发际） 休 闲居编辑

    2、扫少阳(双手拇指同时从耳前扫至耳后）

    3、推弓桥（弓桥即同胸锁乳突肌平行的条形区，由上至下推）

    4、擦涌泉(2,3脚趾与脚后跟连线的前1/3与后2/3交点处）

    每次15分钟，6～8次为个疗程

    预防：1、低盐饮食   2、控制体重    3、运动

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