菠菜粥美容法
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  发布时间：2007-03-14 16:42:58

　　[组成]白米50克，菠菜适量（洗净切段）。

　　[制法与用法]如常法煮米做粥，米熟入菠菜煮烂即可，早晨做早餐食之。休 闲 居 编 辑

　　[功效与应用]悦泽皮肤，光洁面容。

　　清热嫩肤，益血气，清热润便。凡因血虚生燥引起的口干、面黄皆可食用。

　　注：菠菜气味甘冷而滑，和血脉，开胸膈、通肠胃、解热润燥，有生血嫩肤的功效，故血虚者可多食此菜。

 

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