健康专栏 |
|||||||||||||
|
|||||||||||||
  本月热点文章 |
|||||||||||||
·冬季御寒保健粥 |
|||||||||||||
| 相关文章 |
|||||||||||||
·饭后百步走，能活九十九 |
您现在的位置： 
秋冻并非人人皆宜 秋冻并非人人皆宜 “秋冻”和“春捂”是我国传统的养生保健方法。用现代养生观点来看，是耐寒锻炼的一种体现。但是，秋季，特别是深秋时节气温变化大，风速、大气压都处于较大的波动状态。这种多变的天气会使人产生冷热不均的感觉，不利于一些疾病的控制。对于患有一些慢性病的老年人，秋冻一定要适度，有些人不但不宜秋冻，还应注意秋季保暖。休 闲 居 编 辑 心血管疾病患者深秋时节的低温和多风，常常是心脏病的诱发因素。这是因为人体要抵抗低温就必须把血液从皮下血管送到身体内部保存能量，这就会导致血管收缩，血压增高，心脏搏动加快，势必加重心脏的负重，使原本就有病变的心脏缺血、缺氧加重。如果此时再不注意保暖，就会使心脏的冠状动脉更加缺血、缺氧。缺氧会使冠状动脉加强收缩，这样易造成附壁血栓或动脉硬化栓子脱落，从而阻塞冠脉血流，导致心肌梗死。因此有心血管疾病的老人不宜秋冻及长时间逆风行走。 溃疡病患者人体受到寒冷刺激后，血液中的组胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠易发生痉挛性收缩，原有胃病的人胃病会再次发作，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。所以，秋凉时节，有胃病的老人应注意保暖，一旦有疾病复发的征兆，应立即服药治疗。 脑血管疾病患者这类患者更不宜受冻。因为人体受寒冷刺激后，常导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，血压升高，脑血管负荷加重，易引发脑出血或使脑血栓形成。 支气管炎、支气管哮喘患者这些人不宜秋冻的原因是，深秋时节的寒冷空气会对他们的气道产生不良刺激，从而诱发气管、支气道或小气道的痉挛，使得上述疾病复发或加重。 有老寒腿者老寒腿在中医属痹证范畴，相当于现代医学中的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎等骨关节病，受累的关节以膝关节为主。常反复出现腿部酸麻胀疼或有沉重感，受寒可使症状加重，出现关节疼痛，或伴有肿胀。因此，这类患者应从秋季开始就注意腿部的保暖，避免受寒。 武汉市武昌铁路医院 张爱军 |