高血压食疗(九)
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  发布时间：2004-12-17 17:56:29

    请注意每天测量血压并向你的医生报告测量结果。

    高血压食疗(九)休 闲 居 编 辑

    25一号降压茶

    [用料]：萝布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量。

    [制作]：将上述4味用开水冲泡。

    [用法]：代茶饮，不限量。

    [功效]：清热平肝，活血化瘀，生津止渴。可降脂、降压，也可防治冠心病。

    26二号降压茶

    [用料]：冰糖50克、食醋100克。

    [制作]：将冰糖放入食醋中溶化。

    [用法]：每次服10克，每日3次，饭后服用。

    [功效]：去淤生新，消食健胃，补中益气，适用于高血压偏于阴虚和血脉淤滞者。

    [忌宜]：溃疡病人和胃酸过多者不宜服用。

    27荷叶米粉肉

    [用料]：新鲜荷叶5张，瘦猪肉250克，大米250克，精盐、酱油、淀粉等各适量。

    [制作]：先将大米洗净用砂盆捣成米粉；猪肉切成厚片，加入酱油、淀粉等搅拌均匀，备用；将荷叶洗净裁成10块，把肉和米粉包入荷叶内，卷成长方形，放蒸笼中蒸30分钟，取出即可。

    [服法]：佐餐食用。

    [功效]：健脾养胃，升清降浊，有降血脂作用。

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