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腹式呼吸和胸式呼吸哪个比较好？？ 它们各有什么利弊，以及各适合什么人？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 腹式呼吸更好，有科学证明，人体腹部有九条经络通过，多用腹式呼吸，可以刺激经络，使人体更加健康。 请参照：http://zhidao.baidu.com/question/1474179.html?si=1 |
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