银耳粥能不能用红糖?
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  发布时间：2005-06-15 08:21:40

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一般银耳粥都用冰糖或是白糖,能不能用红糖呢?
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

可以的，红糖性温，比冰糖白糖营养更丰富，但热量都差不多，补铁，补血，一般女士坐月子都会喝。女生例假后也可以喝，其实有说例假中也可以喝。但听有的MM建议说。例假中喝反而增加流量，呵呵，因为是通血气的。

红糖性温，搭配凉性的银耳，正好调和一下哦。有“红糖杏仁枸杞银耳红枣莲子百合冰糖水”这种做法的。

红糖不能和皮蛋一起吃，会中毒。

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