我上火了!!
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  发布时间：2006-04-20 23:45:11

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不知道为什么,我一生出来就是个火体子.
一年四季在任何时候都有可能上火. 休 闲 居 编辑
一上火就会感冒..好烦的!弄得我上班都没心情.
还好,脸上不长痘..请问有什么方法解决吗?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

上火其实是身体在排毒！检查你平时在吃什么！你可以只吃青菜水果多喝水（有时间就喝）禁吃肉类及肉制品两个星期试试！肉类及肉制品等加工食物是身体积毒的来源，要早睡早起!晚睡会透支身体,身体会燃烧肝火来支撑你晚间活动!而五脏是相关平衡的,一脏受苦身体为了不让一脏受损而让五脏共分担!而早睡让睡眠充足就会养充气血(身体运转所需的能量),能量足身体就有足够的能力清理身体,而健康清淡(肉制品等高蛋白的及西药都是酸毒的重要来源)的饮食就不会给身体增加负担,足够的水份就能让身体更好的排毒!

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