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长寿问答 随着生活和科技水平的提高，人类对生命质量的需求也越来越高，那么，哪些因素对寿命有影响呢？请留意下面这些-- 1.结婚对寿命有影响吗？休 闲 居编辑 有。一般来说，不结婚的人寿命要短些。研究表明，丧偶的人，特别是男人，再婚后平均寿命要延长些。在完善美满的婚姻中，人们对疾病或死亡的抵抗力就会提高。 2.女人比男人的寿命要长些吗？ 是。妇女的死亡率在65岁以下各年龄段中均比男子低，过了65岁才接近男子。 3.生育对妇女的寿命有无影响？ 有。根据1960年美国一项调查表明，生育3胎以内的妇女死亡率最低，不生小孩的妇女次之，生育4胎或4胎以上的妇女死亡率最高。 4.睡眠习惯不同，对寿命有影响吗？ 有。虽然很难断定最理想的睡眠时间是多久，但科学家认为，睡眠保持经常的连贯性是较为明智的，坚持每晚睡6个小时肯定要比今晚睡10个小时，明晚睡3个小时要好。 5.饮酒影响长寿吗？ 有影响又无影响。美国麻省总医院药物主任医师亚历山大·里夫对世界上年岁最大的一些人做过调查，发现他们饮酒成风，但都是适可而止。另一方面，饮酒过度，无疑会缩短人的寿命。 6.瘦子寿命更长些吗？ 不尽如此。老寿星很少是胖子，这是事实。但这并不意味着，体重增加一分，寿命就会减少一分。事实上，对30岁以上中年人的调查表明，死亡率较高的一个重要原因是瘦，而不是胖。科学家证实：饮食不定量，不定质，饥一顿饱一顿，是缩短寿命的重要原因。另外，即使体重比标准状况高出一些，也比时重时轻要好得多。体重高出或低于标准体重20%的人，都将缩短寿命。 7.运动是否有助于寿命的延长？ 是的。正规运动的效益是无可争辩的。运动不会延缓肌肉的衰老，却能有效地防治疾病。 8.社会因素对寿命有影响吗？ 有。根据南佛罗里达大学医学院老年精神病科主任埃里克医师的意见，寿命长的人，一般具有智力高、财务安全、保卫措施合理、健康状况良好和婚姻美满的特点。 很明显，事业上的成就越大，人的寿命越大。这是因为，成功的人能把紧张和困难转变为生活的动力。还有一些专家指出，成功不在于财富，乐观的态度和对生活的经常满足倒是较为重要的。 9.长寿者的共同点是什么？ 世界上有名的3个长寿之乡(厄瓜多尔、高加索、克什米尔)都是多山的农业地区。那里的人大多从事体力劳动，日常生活中要走很多的路；他们的饮食是低脂肪、低蛋白和没有添加剂或防腐剂的食物；他们的家庭关系大多很亲密，生活在一种精神愉快、充满活力的环境中。 |