心理健康 |
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·心理问题~！！！！！ |
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我考试的时候心里发慌怎么办? 考试的时候.心里发慌.害怕考不好.而且加上紧张.就很难思考.平时正常可以做出来的题.考试的时候因为紧张就做不出来.越做不出来就越紧张.谁能帮帮.教我该怎么做?谢谢.我今年16 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 考试前调整好自己的心态`就把他当平时一样..不要把考场想成考场,就当你自己在自己的卧室作题...不会的不要紧张,想自己不会别人可能也不会..先把会的做完..然后在静下心来做不会的... 你把考试看的太重了..其实没什么的...考试只不是测验自己这段时间学的怎么样...考好了说明学好了..考不好说明还需努力...下次考好不就行拉... |
