我不吃晚饭,每天晚上跳绳能瘦吗?大概能瘦多少J
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  发布时间：2004-10-04 07:29:51

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问题补充：跳绳大概跳多长时间比较好啊?
休 闲居 编 辑
看到你们的回答我好高兴哦,同时也给我增进了不少的信心哦!!呵呵

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你肯定能瘦的。但是可能身体该吃不消了。 这样的方法能瘦但是新成代谢也会下来的，那到后期你的减肥速度就够意思了。我的建议是你还吃饭，饭后45分钟去散步它1 到1.5小时，当然时间越长越好。一个星期能瘦1斤多吧。循序渐进比较好，不容易反弹。

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