我这样算病吗？
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  发布时间：2005-09-09 08:13:03

>>>>>>>>提问

我想问一下。。我每天都是夜里2点左右睡觉。。早上10点左右才能起床。
有时候睡到中午12点左右，。，， 休 闲 居 编 辑

有时候感觉跟睡不醒的样，，，眼还有点疼。。。并且有很重的黑眼圈。

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

是因为你每天睡得太晚了

正常人应该在每天晚上11点之前睡觉
因为11点到凌晨1点是肝脏的自我修复期
凌晨1点到凌晨3点是胆脏的自我修复期

你每天2点睡觉,肝脏胆脏都不能得到修复
日积月累,身体机能就下降了

就会产生你说的白天很累,睡不醒,眼睛疼等症状
如果一直这样下去还可能造成免疫力低下,记忆力下降,肝肾功能下降

所以以后尽量早点睡觉

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