想寻求一个拥有健康心理的自我疗法
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  发布时间：2005-06-17 11:03:24

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我是个大学生,女生.我是个愿意多想的人,经常遇到事情并不严重,自己却给想得很严重,以致于经常给自己带来精神上和心理上的负担和痛苦,是一种自我折磨.我不想再拥有这样的精神面貌,我想健康乐观点.而且胸口容易憋闷.有没有什么自我的疗法让我摆脱这样的自己.
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

当然有,最有效的方法,就是不要把任何事都放在心上,因为凡事都是要解决的,一时解决不了,那是没有找到合适的方法,船到桥头自然至,都是能解决的.
想想你以前,心理也是这样的吧.可是,还不是一天天过来了,这说明什么,说明,你快乐也是一天,不快乐也是一天,为你为什么不选择快乐度过每一天呢.
女孩子,就要多一点微笑,面对任何事,任何人,都带出你的微笑,那这事就会迎忍而解了.
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