每天最佳摄入水量
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  发布时间：2004-10-18 08:03:15

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

每个人的需水量差异很大，在未脱水的情况下，一个人每天的摄取量可以从最低1200毫升到最高7700升之间。
1 、老年人平均摄取水量虽然少于年轻人，但是也不会出现脱水的现象。
2、不同年龄层人群的摄取水量只有稍微的差异。
3、有38%的人摄取水量少于正常的建议量，不过他们也没有出现脱水的现象。
4、尿液占了身体水分总排出量的66%，并非以前假设的50%

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