我这样减肥可以吗?
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  发布时间：2004-09-18 15:14:53

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我现在135斤,1米7的个子,现在正在减肥,我把我一天的食谱报下,大家看看这样吃可以瘦吗/.
早饭:1袋纯牛奶(半斤装),两个的素包子. 休闲 居编 辑
午饭:蔬菜少许.(一般都是单位食堂的炒菜)
晚饭:水果1个(通常是苹果或着猕猴桃`橙子)
我这样吃能减肥吗?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

瞎说有什么说的拉，美国最流行的，不是1楼所说的方法！

搂住这样明显营养不良，还是建议你，每天睡觉前4小时内不要进食，每天多喝水，不要节食或绝食，正常3餐，有规律生活！

我自己在吃细胞营养减肥食品，已经减去14斤了！要减肥的跟我来！

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