怎么减肥，健康身体？
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  发布时间：2004-10-21 05:14:30

>>>>>>>>提问

发胖，却没有好多肉的感觉，好象很多很厚的皮一样。也运动不多。
想知道这是什么现象？怎么才可以把皮减掉。休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

阿，当脂肪没有堆积很多的时候，都是这样的阿~
如果你要减肥，坚持健康的生活方式就可以了，因为你减的不多嘛。
控制你的饮食，挑热量小的东西吃，清淡饮食、不多吃、晚上少吃。
如果要吃肉，坚持瘦肉不带皮，最好自己做。
多多运动，最能减肥。
如果觉得局部突出，就做局部塑形运动，很有塑造“好身材”的印象的。

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