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怎样克服浮燥 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 心情都有它的规律，就像月亮时圆时缺一样。所以，有时候觉得郁闷也是很正常的，不要过分担心，因为过分的担心只会让自己不好的心情变的更加消极。心态就像敌人，就像困难，就看你怎么去面对它，如果你以乐观的态度去对待它，它就没那么严重了，多给自己说几句没关系，郁闷就会减少很多，甚至消失，取而代之的是好心情，那个时候你或许会发现，以前的自己是多么傻呀，为一些没有必要烦恼的事而烦恼。要学会积极的面对，以实际的行动去证明自己，心里的恐惧也会减少。如果在烦恼的时候还是一味的沉迷其中，没有自我解救的意识，那你消极的心情只会雪上加霜。 试着去做吧，你会发现每天的太阳都是新的。只要自己带着快乐的，感恩的心情去生活，每天都会有不同的收获！！！ |
