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我有时候经常会冒出伤害自己或伤害旁边人的想法 我28岁了，已经过了青春期，很多事看的也非常清楚非常明白，并没有什么逆反心理。但是这段时间空闲的时候和睡觉的时候我经常会冒出，伤害自己或伤害旁边人（不管旁边坐的是谁）的想法，工作的时候就不会。这些想法确实不是我心理所愿意的，但我觉得有时候自己要很努力的压制这种想法。我很困扰，这几天过的好累，我不知道自己怎么了，不知道是不是出现了心理问题。我想去医院咨询，但是 我们这里并不是大地方，不知道有没有心理医生，就算有，水平也不敢保证。我现在一有时间就拼命的运动，但是闲下来还会冒出这样的念头。我真心的求助哪位专业人事，给我一些帮助，能调节一下我这样的心理，我有些累了，真怕这样的念头永远挥之不去。 休 闲 居 编辑 另外，这个念头是从一次，复习背书背的很累的时候开始的，当时的念头就是想拿笔扎自己的手一下 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵，不知道你接触过佛法没有，按照佛法的解释，这叫妄念。 我也经常会有，我坐在电脑前面的时候，有时候就会想，有鬼会摸我的脚指。 挺恐怖吧，呵呵。 有这样一句话叫按下个葫芦起来个瓢。 有妄念不要强迫去想要去除这个妄念，因为这个想法本身又是一个妄念，不想还好，越想越不走，所谓抽刀断水水更流。 最好的办法就是不去管他，反正是妄念，不会左右你的行动，你又不会真的去伤害别人。 妄念就像淘气的孩子，你越理他，他越欢，你不理他，他自己就找地方玩去了。 |