每天喝适量酒有益健康,"适量"是多少呢?
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  发布时间：2006-10-04 23:53:37

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休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

酒是把双刃剑，少量是健康之友，多量是罪魁祸首。
对于有“好几口”习惯的人，如果科学的喝，对身体是无害的，怎么做到科学地喝呢？
一是 要低度酒，如啤酒、葡萄酒
二是 要控制，每餐饮酒酒精量不超过15克(相当于50-100ml葡萄酒或一罐啤酒)
三是 勿空腹，勿与碳酸饮料共饮。

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