维生素对人体有什么好处?
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发布时间:2007-03-05 05:35:55
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:维生素是人体代谢的调节者,对于人生命的重要作用是参与体内各种代谢过程,促进蛋白质,脂肪,糖的合成利用,许多维生素还是多种酶的辅酶的重要成分,缺乏时,酶的合成就会受阻,使人体代谢过程发生紊乱,引起维生素缺乏症和其它疾病.轻者可降低身体抵抗力和工作效率,重者,表现出血,脚气,夜盲等各种典型症状,甚至导致死亡.维生素与人的生长发育和健康长寿关系极大,是维持生命必不可少的一类有机物质.
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