现在市面上卖的增高药到底有没有用的？有没有副作用？
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  发布时间：2005-07-07 00:51:21

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

没用 ，我表弟吃了N多了没长！！ 想 长高要用科学的方法。现在我把我能记住的告诉你， 不详细的地方你继续百度！
长高跟遗传因素，环境因素，营养等有关系。 遗传因素你是不能改变的 嘿嘿！我们能做的就是改变环境和营养。
首先你家庭要和睦，性格开朗点。不要整天愁眉苦脸的。
再有，饮食方面要注意，多吃蛋白质 少吃糖和盐。糖能让你发胖但是不能让你长高，盐能阻碍钙的吸收。所以想长高要习惯轻淡的饮食。
还有 最重要的一条： 想长高多运动！！ 打篮球对长高有很大帮助，就算你现在很矮小，也要尽量多打篮球。
这些都是我记住的一些，可能还不太详尽，你在百度上找下，有很多这方面的文章的。

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