钙片药力可以持续多久,停吃之后还会漫漫流失吗?变得没吃一样
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  发布时间：2005-05-09 05:20:37

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休 闲 居 编 辑

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钙制当然会慢慢流失，身体里的每一中营养成分都会随人体的水分排泄流失的。但所幸的是，食物中有一定的钙摄入，所以不必太担心。如果想补钙，我的建议还是喝牛奶。想想，都愿意吃药了为什么不愿意喝牛奶，毕竟，药补不如食补。而且，牛奶中的天然钙吸收效果要远超过钙片。

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