花生吃多了对身体有害还是有益？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2004-03-22 08:42:05

>>>>>>>>提问

问题补充：本人喜爱吃花生，炒的，炸的，煮的，生的，都喜欢。现在地摊上的带壳炒花生，几乎第周要买两次，一次买一斤，百吃不厌，可我不知道这样吃是不是健康的。
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

你习惯了这么吃，就有这么吃的好处。中医对花生的评价是肯定的，没有坏处。花生中有大量人体需要的不饱和氨基酸，中医上说它还有补血的作用。
不过吃的太多也是有问题的，当你发现放屁臭不可闻的时候，就该适当的减量了。不过，就算如此，也没有多大的影响。记得要多吃蔬菜。

≡ 查看、发表评论 ≡