安利的维生素片怎么样的?
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发布时间:2006-01-25 22:27:06
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休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:维C的作用--强力推荐安利纽崔莱复合维生素C片
具有200年历史的维生素C
维生素C为人们所知已有200年历史,缺乏维生素C将导致坏血病。当皮肤附近的毛细血管破裂时,释放出来的血液使皮肤出现淤伤,这就是我们一些人为什末皮肤无缘无故总是青一块紫一块的原因,由于缺乏维生素钙物质,血管壁的弹性和韧性将降低,即使是一些轻微的碰撞,都会造成血管微渗出血,从而造成皮肤淤伤红肿;这种情况经常出现在女性和儿童身上;男性出现的第一症状往往都是“红色牙刷”——齿龈出血。男性一般很少出现淤伤,因为他们的肌肉通常比女性更坚硬。如果在你身上经常出现牙龈出血和皮肤淤伤,这都是代表你身体的不健康的危险信号。
然而,当食物中添加了足够的维生素C后,牙龈出血的症状将在一周后明显消失,再刷牙时,你就不必担心你的牙刷会变成红色了!
所有新鲜的,正处于生长期的植物性食物中都含有维生素C,最丰富的来源就是柑橘,石榴和青椒,另外,番茄和新鲜草莓也是维生素C的很好的来源。总之,越甜的橙子,所含的维生素C就越多,新鲜的橙子会给你带来健康的身体。但在这里可要提醒大家的是,商场的橙汁饮料在制作和精加工的过程中,损失了大约50%--70%的维生素,在烹调的过程中,对于蔬菜可千万不要先切后洗,这样会流失大量的营养物质和维生素。
老年人由于消化功能的减弱,身体对营养的消化和吸收不良,容易造成骨折,如果能大量补充维生素和钙的话,可大大减少骨折的危险程度。
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