身心困惑？
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  发布时间：2006-02-26 14:19:36

>>>>>>>>提问

最近总感到自身无法静心
感觉是过年期间舒服日子过多了 内心挺急噪 休闲 居 编 辑
有时候有点不能自制 消沉 注重表面功夫
不够实在
那位大哥能帮帮小弟？可以介绍一些静心 安神
的方法或音乐 小弟感激！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

其实我有很多时候也和你一样，不过没关系，多注意一下自己的生活规律。
还有心里上的困倦就要靠自己多多想想，其实有很多事情换一种方法想会更好，生活都是一样的。想让它有滋有味的，那就要乐观的看着一切。
平时听听钢琴曲什么的陶冶一下也不错。
没事的时候可以做做运动。健健身什么的都是很好的选择啊。
如果真的闲不下来，就给自己找点有意义的事做吧。。。。。。

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