首席卫生官：英国人普遍缺乏运动健康状况差
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2005-03-05 17:54:50

    中国国际广播电台“国际在线”2003年12月29日讯：据英国《卫报》12月28日报道，英国首席卫生官唐纳森在将于2004年2月发布的一份报告中称，英国很多国民懒惰成性，疏于运动，这为日后健康埋下了一颗“定时炸弹”!

    报告说，英国有一半7到16岁的男孩子和三分之二的女孩子没有完成政府和世界卫生组织建议的每日最低标准的运动量。另外，英国三分之二的成年男人和四分之三的妇女也热衷于懒散的、被动的生活方式。休 闲 居编辑

    报告说，这些人连政府和世界卫生组织建议的最少量的“轻微运动”都很少花时间去做，其身体状况不容乐观。这些人将来很容易患肥胖症、癌症、糖尿病和心脏病。

    为此，唐纳森将在报告中呼吁民众加强体育锻炼。他建议缺乏锻炼的人们至少要多做一些力所能及的家务活，比如在自家花园中修剪花草、平整土地等。他说，这些家务活并不比做操等体育运动差，它们同样可以提高人们的健康水平。

    据报道，2004年4月，英国官员们将发起一项敦促人们改变懒散生活习惯、加强全民健身的公益行动。届时英国电视台将推出一系列的公益广告和公益节目，比如“英国在行动”等节目来号召人们追求健康向上的生活方式，多参加体育运动。

    报道说，英国首相布莱尔也鼓励人们多参加体育运动，并表示改善国民健康状况是他任期内的一个首要解决的问题之一。

    来自英国布里斯托大学的社会心理学教授肯·福克斯认为：“要让世人皆知运动的好处，就必须先重新给‘运动’定义。”他说：“运动并不一定意味着要参加跑步等大运动量的活动。人们只需要动动腿，多用双脚走些路就可以了。这对促进人们的健康是非常有帮助的。”

    福克斯还认为，英国自维多利亚时代以来，人们越来越追求休闲的生活方式。人们总是借助于洗碗机和小汽车等现代化的产品让自己休闲更休闲。但是，他认为：“人们必须改变态度，不要再把运动看作是‘敌人’，而应该是‘朋友’。只要人们乐于将运动融入到日常生活中去，人们就一定会从中受益匪浅.”

    据《卫报》报道，英国官方的建议是成年人每天应该只至少做30分钟的轻微运动，比如至少一星期有5天外出散步等。18岁以下的人每天应该至少参加1小时的运动。

    报道说，研究表明，英国有36%的人经常参加体育运动，而64%的国民却远离运动。这部分人将是2004年英国号召人们撇弃懒散生活习惯运动的主要宣传对象。

≡ 查看、发表评论 ≡