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结石病爱偷袭白领应多喝水多运动 天气炎热，除了预防中暑、腹泻等“夏季病”之外，结石病这一“隐性杀手”也正在不知不觉间偷袭人们的健康，尤其是工作繁忙的年轻白领一族。 出现绞痛时已损害肾功能休 闲 居 编 辑 据广医一院微创外科中心泌尿外科主任李逊介绍，由于结石病初期症状不明显，所以有95%以上的病人都是到出现绞痛症状，被送到医院急诊才发现病情的。但是当结石病到了出现绞痛这个程度，基本上都要通过手术碎石才能解决问题了，而这时结石对肾脏功能也已经造成了伤害。 不仅如此，结石病还出现了年轻化的趋势。李主任说，现在很多白领坐办公室工作的时间都很长，缺乏运动，而有的人因为工作紧张，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝。“这两种不良习惯是导致白领多患结石病的重要原因，尤其是在炎热的夏天，人体水分蒸发得很快，不补充水分的话，排尿量就会大大减少，从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内，引起结石病。” 此外，曾经有过泌尿系统感染的女性也很容易患结石病，因为引起泌尿系统感染的细菌会分解人体内的尿素，造成碱性的环境，使得尿液结晶容易沉积，而且由此产生的结石比一般结石长得快。 结石及早发现不必动手术 李主任指出，其实预防结石病的方法很简单也很经济，就是多喝水和多运动。他说，多喝水可以增加排尿量，多运动则有利于促进肠道蠕动，这两种方法都有助于人体把代谢废物排出体内。尤其是在夏天，喝水更要增多，每天的排尿量达到2000毫升(4个矿泉水瓶)以上才算正常，而在办公室工作两个小时左右，最好能站起来做些放松运动。 此外，结石病如果能及早发现的话，一来对肾功能的损伤不会那么大，二来通过药物就能治疗，无需动手术。因此，李主任建议白领们最好每半年做一次 B超或者尿液检查，及早发现病情，及早治疗。 |