育儿的几个最佳期别错过
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  发布时间：2006-06-06 07:28:57

　　什么是喂养最佳年龄，什么年龄预防近视眼最佳，年轻父母极为关注这些儿童保健问题。根据临床实践，专家提出了儿童保健的几个关键期，年轻父母应好好把握。
　　
　　喂养最佳年龄　
　　
　　不少儿童患有程度不同的厌食症， 父母为此苦恼不堪，原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期，具体是指孩子出生后4-7个月间。此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给其食欲的发展以良性刺激，则可养成良好的进食习惯。

　　预防近视最佳年龄　
　　
　　研究表明，10-13岁是近视形成的高峰期。可从以下几个方面着手防范：
　　
　　一是补充营养，除蛋白质、维生素外，钙等元素已被证实为眼球发育的必需物质，牛奶、豆制品、动物肝脏、牛肉等也是儿童必需食品；
　　
　　二是限糖，糖为酸性食品，可消耗体内的钙，诱发近视；
　　
　　三是睡眠充足，维持交感与副交感神经的功能平衡；
　　
　　四是多锻炼，促进眼组织血液供应和代谢。
　　
　　健美牙齿最佳年龄　
　　
　　牙齿发育取决于两个阶段：
　　
　　一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期；
　　
　　二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。
　　
　　这两个阶段要多安排豆制品、奶类、鱼虾以及各种蔬菜，保证牙齿强壮坚实，少患龋病。此外，多晒阳光，勤刷牙漱口，纠正吃手指、咬嘴唇等不良习惯，也是牙齿健美的关键。休 闲居 编 辑

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