性交时间及次数
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发布时间:2006-04-10 01:10:37
(1).性生活时间:最适当的时间,最好是在夜晚入睡以前,以便性生活后双方得到休息和恢复体力。有时男方日间工作较重,身体已感疲劳,最好先睡片刻再行性生活,以免发生泄精过早的现象。
一般情况下男性,从性生活开始至性交高潮到射精,3~15分钟,属正常范围。而女子从性生活开始到性交高潮期,一般需要8分钟左右;
(2).性生活次数:一般而言,性生活的次数应根据本人的健康状况和性能力而定,一般夫妇每周进行性生活1~3次较为适当。性生活次数究竟多少才算适当,这是一个较难回答的问题。人的性欲强弱各不相同,即使同一个人也受年龄、体质、性格等多种因素的影响,因此,性生活的次数不能机械地来定,而要看双方具体情况适当调节。性生活是否适度,可以性交后次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,这就表明性生活适度;倘若出现精神不振,头重脚轻,食欲下降,头晕心慌等现象,则说明失之过度,应加节制。适度而和谐的性生活可使夫妻生活幸福,促进双方的健康和工作,但绝对不可纵欲,因为纵欲不仅产生头昏,心慌等症状,而且还可引起神经衰弱及性功能障碍。正常的有规律的性生活,对人体健康有好处。性活动可使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱更多地运动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。适度的性生活,不仅可使睾丸酮分泌量增多,增强性生活,而且由于睾丸酮对全身的作用,使身体的肌肉发达,可提高骨髓的造血功能。对女性来说,有规律的性生活,可使卵巢的生理功能增强。故适度的性生活对人体健康是有益的。