减肥：鱼香豆腐
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  发布时间：2006-01-18 09:01:55

原料：老豆腐300克，香葱2根，生姜5克，蒜头1/2个，干红辣椒1个。
调料：清油、精盐、食醋、白糖、酱油、水淀粉、味精适量。
制法：
　　1.豆腐切成1.5厘米厚的四方块。香葱去根切成碎花，生姜去皮洗净切成细丝，蒜头去皮冲净，切成碎末。将葱花、姜丝、蒜末放入碗内，加水淀粉、精盐、酱油、食醋、白糖适量调匀备用。
　　2.坐锅点火，倒入适量清油，待油烧热后放入干辣椒炸一会儿，倒入豆腐块，煸炒至表面焦黄时，将调好的卤汁一并倒入，翻炒几下加入味精即可起锅装盘。
特点：鲜辣味美，营养丰富。

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