关注心理健康 演奏青春乐章
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  发布时间：2006-02-28 15:19:42

关注心理健康 演奏青春乐章 ［ 作者：吴竣    转贴自：网络    点击数：537    更新时间：2004-12-14    文章录入：曾阿牛 ］

关注心理健康   演奏青春乐章（晨会） 

老师们、同学们：

早上好！今天我讲话的题目是：关注心理健康，演奏青春乐章！下面我主要讲三个小问题休闲 居 编辑

第一个问题是：什么是心理咨询？

人与人之间需要帮助、关怀，更需要理解和心灵的沟通。但在现实生活中，常出现这样的情景：当我们迫切需要找一个人倾诉心中的烦恼、不快时，举目四望，左右求援，竟找不到一个合适的对象。人们的困惑、忧虑、恐惧、孤独、压抑、失望、悲伤……迫切需要交流，需要诉说，需要安抚，需要宣泄……心理咨询就是人们打开心扉的钥匙。

有的人认为，只有心理异常或有严重心理问题的人才去心理咨询。其实，心理咨询的对象可以是任何自愿要求咨询的人。据联合国最新调查，全球完全有或者完全无心理疾病的人只占人类的6％和9％，而85％的人处一种亚健康状态（在医学上又叫做第三种状态即心理方面存在着偏差和隐患）。对于6％的完全有心理疾病的人需要采用心理治疗，而心理咨询关注的正是占85％的有小问题的大多数正常人。也就是说，一般正常人，甚至心理健康的人都可以去咨询。他们可以从中获得指导和帮助，促进其潜在能力的充分发展。

从科学角度讲，心理咨询是运用心理科学的原理和方法，给咨询对象以帮助、启发和指导的过程，通过心理咨询可以使来访者在认知、情感、行为模式上有所变化，帮助解决在学习、工作、生活等方面出现的心理问题，挖掘来访者的潜在能力，以更好地适应环境，保持、提高其身心健康水平，积极促进人生的发展。

第二个问题是：心理咨询的发展情况：

上个世纪20年代就开创了心理咨询这项事业。当今在许多国家和地区，心理咨询已成为人们生活的一个重要内容。每当人们烦恼、焦虑、心理产生矛盾的时候，都要去看心理医生。一些发达国家早就开设了心理咨询电话或心理危机求救电话；为千千万万生活在心理阴影中的人们点燃了希望的火花，挽救了许多精神濒临崩溃的人。

1987年以来，这项工作在我国有了长足的进步和发展。大型综合医院普遍开设了心理咨询门诊，大专院校及一些中小学相继成立了心理咨询中心，大众传播媒介开办了形式多样的专栏、热线，深受广大群众的欢迎。

第三个问题是：青少年心理健康最基本的6条标准：

①热爱生活、热爱大自然，对自己的未来有追求，有朝气。②对自己有正确的评价和认识，既不自卑，也不自傲。③能与他人和睦相处，善于吸取别人的优点，为别人的进步而高兴。④行为正常，表现为无口吃，不说谎，不吸吃手指等。⑤思维灵活，言行表现与自己年龄相符。⑥心理有一定的承受力，能正确对待困难和挫折。希望同学们对照这6条最基本的心理健康标准，找出自己的不足和差距，积极矫正和不断完善自我。

同学们正处于人生最美好的青春花季。你们活泼、开朗、健康、富有激情和朝气，对未来充满着美好的憧憬。然而这多事之秋的青春花季，也会时常飘落着苦涩的花瓣雨！在家庭，因代沟不愿意和父母交流沟通，容易产生叛逆心理；在学校，学习任务重、压力大，而又忽视向老师、同学主动交流和求助。自闭、苦闷、惆怅、急躁、困惑又时常伴你们左右。使你们在心理上、精神上产生了沉重的思想包袱。这不但影响你们的学习生活，而且严重影响你们的身心健康，更体验不到青春时光的美好和快乐！让我们携起手来关注心理健康，一起解读青春、感悟青春、畅想青春，共同演奏我们校园的青春之歌！

                                                  

 

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