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为什么要吸烟 我也是一个烟民 吸的不是很多 三天一盒 休 闲 居编 辑 我就想知道为什么要吸烟 我是从初三开始的 记得上高中的时候 老师说 抽烟不是大问题 所以就一直延续下这个习惯来了 我也不知道为什么 我就是想吸 我要是在想吸烟的时候 不克制自己不吸烟 那个感觉有点不舒服 还有空虚的感觉 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵~~我也是烟民。。不过因为从事健康工作。差不多戒掉了。 只是饭后实在难忍抽一两口。 专家云：“吸烟是一种复杂、经常有药物依赖作用参与其中的社会性行为。” 1、吸烟者开始吸烟一般是受外界环境的影响，父母吸烟、朋友怂恿、社交中敬烟、青少年模仿及好奇心理等均成为吸烟的促发因素。一部分吸烟者由于日复一日、年复一年地重复吸烟这一动作，吸烟已成为吸烟者的一个习惯性行为，形成了条件反射，即吸烟习惯完全溶入了日常生活和工作当中。 2、使吸烟者产生心理快感的因素是烟草中的尼古丁，它是成瘾性物质，与吗啡、可卡因有相似的功效。吸烟成瘾者对烟草有强烈的渴求，其本质即药物依赖性。在中枢神经系统的胆碱能神经元上存在尼古丁受体，吸烟时烟草中的尼古丁与尼古丁受体相结合，改变人体正常的生理状态，久而久之则受体水平(数目、敏感度)发生变化，形成尼古丁依赖，一旦停止吸烟即发生渴望吸烟、焦虑不安、头晕、头痛、注意力不集中、食欲旺盛和心率下降、皮质醇和肾上腺素分泌变化等一系列精神、心理和生理改变，此即戒断症状。尼古丁成瘾性的另一方面表现是吸烟者戒烟后易于复吸，这与戒酒、戒毒后的情况类似。 3、宣传媒介（比如电影）直接影响烟草的消耗量和社会吸烟行为。烟草广告和烟草促销活动将吸烟描述成一种社会规范行为，给人以吸烟无害并且社会形象良好的错觉，促使吸烟人数和吸烟量增加。 可以看一下这个网站，“戒烟”专题网站，里面知识很全面： http://www.scol.com.cn/health/ztxw/2006529180231.htm 希望你早日戒烟，健康快乐~~~~ |