请问这样的减肥方法是否有效?
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  发布时间：2007-04-12 20:13:47

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我是女生 18岁
休闲 居 编 辑
一网友想我提供的一减肥方法,如下

早上吃少量的早餐

中午尽量吃饱

下午不吃饭. 光吃水果.

就这样..

我也不知道奏效不奏效

大家认为会有效果吗?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

第一条不行,早餐不能少吃,早餐吃的少了你就会更胖,你早餐尽量吃饱,中饭稍微吃点,最好吃半碗还要少一点的面条,不过也不要天天吃,第二天换饺子馄钝什么的,晚饭,不吃也无所谓,那你水果也别吃,水果更会长胖

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