怎么长胖点啊？见详细说明~~
  人气： 31 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-04-12 20:14:09

>>>>>>>>提问

我今年17岁，183cm 67kg~
休 闲 居 编 辑
虽然体重也不算很轻，但就觉得自己很瘦~~平时吃的饭也不少，我爸和我妈加起来差不多……但怎么也不见得胖~~

在暑假前我想变胖点，就3个月了~~应该怎么办？

有哪位朋友有亲身经历啊？告诉我应该多吃些什么，少吃什么~~具体怎么做？

有好答案我会加分的！各位高手，帮帮我~~~

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

呵呵 一定是男生吧 你这样会气死人的哦~~
你这样试试吧
每天正常吃饭，晚上睡觉前半个小时喝一袋牛奶，这样还有助于睡眠。
且吃零食会让人发胖，向瓜子花生这样的东西蛋白质含量很高，面包香肠等常吃会发胖，估计男生不会吃零食的，你是不是经常运动啊。有些人就这样的体质，怎么吃都不胖，千万别打乱自己的饮食生活习惯，对身体不好的事情千万不要尝试~~~跑题了 呵呵 只知道这些 试试吧

≡ 查看、发表评论 ≡