我妈妈对钙片和牛奶都过敏，但又缺钙，请问这种情况怎么补钙啊？
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  发布时间：2007-04-12 20:32:28

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妈妈年龄有五十多岁了，不知道是什么原因对钙片和牛奶都过敏。所以一直没补钙，但是现在觉得有点缺钙，想补，但不知道怎么补比较好，有谁能帮我？
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

多吃点排骨汤、鱼汤，鱼磷最好处理一下一起吃掉，因为鱼鳞补钙是很不错得东东

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