我正在努力减肥中,晚饭几乎不吃,可是晚上饿的时候,能不能吃个水果?
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  发布时间：2007-04-13 23:31:48

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我吃早饭和午饭,晚饭几乎不吃,或者只吃一点点,晚上还运动.
可是到了晚上10点,11点,有时饿的胃都疼,这时吃个水果可以吗? 休 闲居 编辑
如果可以,吃什么水果比较好?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我建议你还是吃晚餐比较好!
在晚上7点以后 就不再进食!
晚上不吃东西
是很难过的
因为晚上离早餐时间 的间隔是很长的
长此以往说不定会得胃病
关爱自己的健康才是最明智的选择
晚餐你可以吃一个水果
反正晚上吃个水果又不会长胖!!

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