关于~调节情绪~……
  人气： 25 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-04-15 16:05:45

>>>>>>>>提问

学习的压力太大，而且，成绩不是很好，我总是情绪很低落，如何更好地调节？
（高人请指点！）休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

很简单的 书上看到过 我觉得很有用的
慢慢地用鼻子吸气 要慢慢地 持续的时间尽量长些
然后慢慢地用嘴巴吐气 ^-^最好吐到吐不出来了 就这样往复重复几次 保管有用
我在对作业感到疲劳 考试前紧张 想调节心情时都用
哼哼 咱已经是高中生了 哈哈哈哈!

≡ 查看、发表评论 ≡