练习气功六字诀后为何脸色变得有些发黑？
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  发布时间：2007-04-15 16:23:05

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我是六字诀的初学者，每次练习不超过30分钟，都是按照标准动作做的，可练习完以后脸色总比练习前黯淡，而且最开始练习时有身体发热的感觉，现在什么感觉都没有，请高人指教这是为什么？怎么办？
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

六字诀是一种吐纳法。它是通过、呵、呼、四、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不动的脏腑经络气血的运行。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~heiheiheicomeo :
世界上没有最好的只有最适合自己的！！
练习的目的是修身养性！调理身心！你啊！
应该控制自己的烦躁的情绪！注意休息！保证睡眠的质量！加强营养！你的身体比较虚弱啊！
身体健康就是硬道理！！！

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