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为什么我吃的都是易消化的东西还是便秘啊? 什么易消化我就吃什么~ 以前是不便秘的~(初中时~现在大学) 休 闲 居 编 辑 我有点暴饮暴食的习惯~但不是每天~我感觉自己每天还是吃得比较正常的~ 早上起床先喝杯+蜂蜜的水~然后吃个苹果一个包子一袋牛奶~ 中午吃饭前喝碗汤~正常吃饭~ 晚饭一般喝粥+点菜或者一根玉米+点别的~ 很少吃肉~爱吃蔬菜水果~可为什么还是会便秘?? 有时候觉得吃了很多乱七八糟的肯定要拉肚子的~可是吃完后虽然很胀想上大厕可是却便秘~ 怎么办啊?? >>>>>>>>休闲养生网回答： 多吃粗粮 |
