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关于中午趴在桌子上睡觉的问题 我是高中生，中午只能趴在桌子上休息半小时，但是我发现这样睡觉会把很多气吞到肚子里，很胀很难受。要过一个多小时才能通过打嗝全部排出来，很不舒服！请问要怎么办才能避免把其吞到肚子里？！谢谢！！！ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 让椅子和桌子近一点,趴在桌上时,身体弓起一些,略微让腹部窝起来(尽管这样对身体也不是很好,但条件有限,只能委曲一下).不要让身体被桌子和椅子从两端架起来,腹部下面没有支撑会下坠就容易吞进空气.也可以抱一个大靠垫,帮助支持腹部. |
