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如何能够改掉逃避现实的心理！~ 自认为已经成年的我，遇到棘手的事情后，老是有种不想面对现实的心理。。总想一拖再拖。知道不好，但理智总说服不了自己的心。请求高人对我进行指点。让我走出这种不好的心理障碍！~谢谢 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 指点就不能说，大家交流一而已。 其实我以前也有这样的情况， 但你认识想一下逃避能解决问题吗？ 逃避只会让事情的进度拖慢，如果问题逐渐恶化时会带来什么后果呢？ 建议你从小事做起，回家多做家务，养成今天的事今天做！ 有没有看过《人性的弱点》这本书，里面教了一种解除忧虑的方法。 1 把你所担心的事情写下 2 写出你事情所导致的最坏情况 3 写出你可以做出的解决方法 4 如果你做到后会出现什么情况 5 如果做不到情况又会如何 当你把这些都写下时，你的心情就会自然地开朗起来， 你会发现原来事情并没有想象中的那么差， 记着一定要写下来！ |