抗疲劳的药物
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  发布时间：2007-04-20 10:53:27

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我每天从18:00读书读到凌晨1点,但最近到十点半就犯困,想要抗疲劳的药,最好没有副作用,建议下
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不建议您用药物来抗拒疲劳。你是学生吗？
第一，可以补充所需的营养如牛奶之类的。保证体内所需的营养，因为你脑力活动太多了。
第二，可以在九十点的时候，泡杯茶喝喝，提提神啊。
第三，注意休息，如午休，特别重要。
另外，你是不是毕业班的啊？别看到那么晚啊。重要的是提高效率啊。没必要那么晚啊。

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