站着无缘无故的也会头晕
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  发布时间：2007-04-26 11:43:30

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本来很好的站着，突然就感觉不对劲了，然后眼前就突然黑了，脑袋会感觉到涨，整个人处于眩晕状态。
怎么回事啊？休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

贫血
由于工作学业繁忙,导致长期睡眠不足.
充足睡眠.最晚不要超过11点. 每天12-3点 是深睡眠的时候.不要受到任何打扰. 睡眠 就是身体各个器官的休息恢复. 所以充足睡眠很重要

另外多吃鸡,肉,鱼及猪肝,肾脏,各种青菜,樱桃,葡萄,山查.草莓.桃等新鲜水果

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