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慢跑1小时消耗多少卡路里? 慢跑一小时(速度大约6~8公里/小时)能消耗多少卡路里呢? 吃一个麦当劳的汉堡能长多少卡路里呢? 休闲居编 辑 不要吓人,请提供真实的数据,谢谢! >>>>>>>>休闲养生网回答： 跑步一小时可以消耗700左右的卡路里． 麦当劳食物卡路里指数 早晨全餐 1份 510k 热香饼+牛油糖酱 1份 410k 奶昔 + 糖浆 1杯 374k 朱古力新地 1杯 340k 云呢拿软雪糕(24g) 1杯 145k 芝士汉堡 1个 320k 鱼柳包 1个 360k 麦香鸡 1个 510k 麦乐鸡 6件 290k 巨无霸 1个 560k 烟肉蛋汉堡 1个 290k 汉堡包 1个 260k 猪柳蛋汉堡 1个 440k 猪柳汉堡 1个 360k 双层芝士汉堡 1个 520k 薯条(大) 1份 450k 薯条(小) 1份 210k 薯条(中) 1份 320k 薯饼 1个 130k 鲜窄橙汁(6onz) 1杯 50k 苹果批 1件 260k 酱(芥辣) 1份 60k 酱(甜酸) 1份 50k |